かぜがなおら〜〜ん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 85.3kg 45kg 4% (あと40.3kg) 156cm 85.3kgの体型
    体脂肪 40% 40.3% 21% 156cm 理想

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2016年07月24日

  • まか

    ウォーキングにいけないので体重も体脂肪も横ばい。・゜・(ノД`)・゜・。

    カロリー合計:22:00
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実践中のダイエット方法

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