生理前ですが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 50.7kg 48kg 49% (あと2.7kg) 158.9cm 50.7kgの体型
    体脂肪 33% 31.2% 25% 158.9cm 平均

 » 
2016年07月24日

  • るっふぉ

    生理前ですが、体調は良いです。
    でも栄養は摂り過ぎかな?(^^;;

    朝食

    ベーコンエッグ
    0kcal(1.7人前)
    玄米シリアルとヨーグルト
    0kcal(1食分)
    チーズ
    0kcal(1個)

    夕食

    脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)
    チキンのステーキ
    0kcal(1食分)

    間食

    芋ケンピ
    0kcal(1食分)
    チーズ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:13
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