7/24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 80.8kg 68kg 41% (あと12.8kg) 166cm 80.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

 » 
2016年07月24日

  • すい

    朝 ニンジンサラダ
    昼 焼きそば 少し
    ささみのピカタ
    夜 レタスとベーコンのサラダ
    なめたけご飯

    カロリー合計:22:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.157 - 肉よりも魚を選ぼう!

    肪なし)は約44g、鶏肉(ささみ)は約96gと、ささみ ... は肉に比べて脂肪が少ないイメージがあるかもしれないが、エネルギー量で比べればマグロ赤身は鶏肉のささみと、さ ...

    ダイエットラボ
  • 小さな結婚式 金沢店

    金沢駅 ドレス・写真込みのウエディングがお得!今なら挙式が4万8000円で叶う! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
すい
すい

166cm 80.4kg

日記
193
ライバル
0
被ライバル
0