終わりなどはないさ終わらせる事はできるけど……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.3kg 37kg 28% (あと10.3kg) 143cm 47.3kgの体型
    体脂肪 34% 28.5% 20% 143cm 体重とBMI

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2016年07月24日

  • Kaori



    白湯。
    豆乳紅茶。
    チアシード入りピンクグレープフルーツジュース。


    お昼

    ラーメン。




    豆乳紅茶。
    味噌汁。
    冷しゃぶサラダ。
    焼き蛤。
    ムール貝のレモンオイル漬け。

    間食

    呉パン。
    (ナナパン)


    今日は欲望のままに寝る日!にするよていが 人がいないからと出勤に……

    断りたかったけど忙しいお盆にお休みもらってるから
    我が儘はいえないなぁ~と出勤。

    仕事場の人から 呉で有名なメロンパン頂きました( ´艸`)



    2泊3日の義実家から帰宅。
    体重は思ったより増えてなくてちょっとホッとしました。

    でも 炎天下での草取り………。
    日焼け止め塗って 帽子下部って……。

    日焼けはもう仕方ない……
    後でちゃんとケアしよう!と思考変換!

    でも お肌がボロボロ~_| ̄|○

    なんか、荒れてます。
    ほっぺ 触るとボコボコしてます(´Д`)
    いつもはこんなにボコボコしてないのに………
    原因は日に当たり過ぎたせい?
    いつもより念入りにケアしてなんとか、しないと………(;-_-)=3


    ダイエットもお肌のケアも終わりはない……
    自分で終わらせない限りは……



    カロリー合計:23:30
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 終わらせることはできるけど。終わりはない

      深いですね(~uωu~)


      お肌の不調、お身体の疲れを訴えてるのかもですし(。´_`。)
      暑いけども身体は冷やしきらず。労ってあげてくださいねm(__)m
      2016.07.25 08:30
    • Kaori Kaori > モカさん
      『温活』の言葉で今年は家では腹巻きしてます( ´艸`)

      冷えてお腹壊すがなくなりました(*^-^*)

      お肌も少しずつですが戻ってきてくれてますが……(;-_-)=3
      今日は飲むタイプのコラーゲンを購入♪
      これを飲んで休みます(*^-^*)
      2016.07.25 22:27
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