疲れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43.6kg 40kg 47% (あと3.6kg) 154cm 43.6kgの体型
    体脂肪 22% 19% 18% 154cm モデル

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2016年07月24日

  • ぷにぷに

    なんかいつもタイトルこれだな笑

    でも本当最近いつも疲れてます。。

    今日もずーっと寝てたんだけど、走らなきゃって思って、走ってるうちに気持ちもリフレッシュするかな?って思ったんだけどだめでした。

    本当10分しか走れなかった笑

    今日は走る前に下半身の筋トレもしました。

    カロリー合計:23:39
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