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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.4kg 46.5kg 24% (あと1.9kg) cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% cm 美容

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2016年07月24日

  • Imu Yam mi

    ギリシャヨーグルト
    はちみつ

    豆乳スープごはん
    紫蘇のソーダ

    はちみつパン


    梅干し
    もずく酢

    馬刺し
    生卵
    サーモンと塩レモンのサラダ
    こんにゃく麺
    じゃがバタ
    チーズパン1/2

    エキナセアハーブティー
    プラセンタ

    ヘルペスしんどい
    ムクミヤバい

    カロリー合計:23:46
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Imu Yam mi
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