33日目--緩んだ分だけ増える--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 101.2kg 56kg 12% (あと45.2kg) 161cm 101.2kgの体型
    体脂肪 0% 44.1% 0% 161cm 美容

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2016年07月24日

  • マコト

    あああああああ。
    如実にリバウンドしてるぅぅぅ( ;∀;)
    理由がわかってるだけに自業自得ぅーー!!

    今日の献立


     ・睡眠中
    間食(16時頃)
     ・イカの燻製100円の小さい袋4袋
     ・パイの実
     ・チューハイ
     ・カルーアミルク

     ・ごはん
     ・カットステーキ

    カロリー合計:00:01
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実践中のダイエット方法

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