7月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.9kg 52kg 27% (あと2.9kg) 154cm 54.9kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.2% 22% 154cm 美容

2016年07月24日

  • アンパンマン

    ギリ!!54代(;´∀`)
    今日はバイトやった!!
    夜抜き!!(ꉺ▿ꉺ)
    腹筋して寝ようかな!!

    朝食

    ビフィックス1本
    0kcal(1食分)
    たまごクロワッサン
    0kcal(1食分)
    ミニトマト3個
    0kcal(1食分)

    昼食

    オムライス
    0kcal(1食分)

    間食

    醤油せんべい1枚
    65kcal(1食分)
    ミルクレープ1個
    0kcal(1食分)

    運動

    腹筋
    300回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:65kcal00:15
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アンパンマン

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