口を開けば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.9kg 54kg 34% (あと5.9kg) 156.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.2% 25% 156.5cm 理想

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2016年07月25日

  • こっこ

    太った?しか言わないお兄ちゃんに、痩せた?って言われて、すっごいうれしい!

    昼食

    チーズバーガー ポテト
    0kcal(1食分)マクドナルド

    夕食

    お寿司
    0kcal(1食分)

    間食

    つけもの 十五穀米
    0kcal(1食分)

    運動

    トレーシーメソッド
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:31
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実践中のダイエット方法

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156.5cm 61.2kg

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