• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.2kg 50kg 46% (あと3.2kg) 160cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

 » 
2016年07月23日

  • シルビー

    仕事仲間と鍋。

    ヘルシーだが、食べ過ぎ

    カロリー合計:01:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.170 - 植物油を使いわけよう

    解されにくくエネルギーにもなりにくいので、魚だといっても肉に比べてヘルシーだとは言えなくなります。魚 ... 物油を使わないで魚の油だけを摂っていれば安心ですか? 魚の油は植物油よりもヘルシーかもしれませんが、必 ... れだけの量を刺身で摂るとなるとマグロ(赤身)では9人前にもなります。イワシなら2尾ですが、これだけの量を毎日、食べ ...

    ダイエットラボ
  • 「ヘルシーだと思う」お鍋料理&冬の定番料理といえば?

     寒い時期に食べたくなる料理はいろいろあるが、“ヘルシーだと思う、お鍋料理&冬の定番料理”と ... の結果を2月15日に発表した。  同調査で、『あなたがヘルシーだと思う、お鍋料理・冬の定番料理をお答えください』と尋ねたら、6 ... %)」と答えた人も多かった。  続いて、『ダイエット中に「おでん」を食べるとして、積極的に食べ ... 「ヘルシーだと思う」お鍋料理&冬の定番料理といえば? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まみーぬ
  • sana
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
シルビー
シルビー

160cm 53.5kg

日記
74
ライバル
0
被ライバル
2