55日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.3kg 55kg 21% (あと13.3kg) 157cm 68.3kgの体型
    体脂肪 34% 32.2% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年07月24日

  • ばたこ

    55日め
    68.3キロ、32.2%
    朝 バナナ豆乳、カステラ2切れ、パイ
    昼 プチトマト4個、串カツ、豚肉塩ダレ、コロッケ、あげなす
    夜 おすし
    68.5キロ、31.6%


    お休みの日。
    どこまでも眠気と戦い、
    一日中ゴロゴロしてた。
    疲れてたのかな?なんて。

    食欲も変わらず旺盛。
    増えてます、、

    カロリー合計:05:30
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