7.25月 朝なし MIN

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.6kg 68kg 60% (あと3.6kg) 166cm 71.6kgの体型
    体脂肪 32.9% 166cm 平均

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2016年07月25日

  • ミウ


    豆乳 プロテイン

    遅い昼
    天ぷら そば


    キャベツ トマト
    豆腐 しらす大根おろし 納豆

    23時就寝
    2時半目覚め
    あまり眠れず

    カロリー合計:05:47
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166cm 70.5kg

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