増えた増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.7kg 50kg 48% (あと7.7kg) 157cm 57.7kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.7% 20% 157cm 美容

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2016年07月25日

  • たぬりん

    昨夜、7時頃お腹が空いて、スナック菓子を1袋完食してしまいました。

    その結果がこれです。

    健康診断まであと10日なのに。

    気合をいれます。反省。

    カロリー合計:06:11
    •  
    • コメント4件
    • まな まな スナック菓子おいしいですよね・・・
      1度口に入れたら止まりません(笑)

      健康診断まで1週間か!
      調整すれば大丈夫そうですね!
      2016.07.25 06:24
    • りんちゃん りんちゃん その気持ちわかる! 2016.07.25 08:11
    • genmai genmai まだ1week、まだ間に合うp(^_^)q
      けど、頑張りすぎて、健康診断終わってからが大変にならないようにしてくださいね〜。
      2016.07.25 11:18
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん
      > りんちゃんさん
      > まなさん

      励まし、共感のお言葉ありがとうございます。

      仲間がいてエールをおくってくれるって、ホントに嬉しいです。

      ありがとう♪
      2016.07.25 18:53
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