96.1kg 46.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.4kg 96.1kg 68kg 4% (あと28.1kg) 170cm 96.1kgの体型
    体脂肪 44.3% 46.1% 23% 170cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • 親方

    なかなか散歩行けない( ;´Д`)

    食事メモ
    朝 野菜の肉巻き 味噌汁 ごはん
    昼 コロッケ定食
    夜 チキン照り焼き 野菜小鉢3種 ごはん 味噌汁
    間食 アイス かっばえびせん すいか

    カロリー合計:06:55
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実践中のダイエット方法

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親方
親方

170cm 93.9kg

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