*マイナス10kg計画<19日目>*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 59.1kg 48kg 21% (あと11.1kg) 165cm 59.1kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 165cm 理想

2016年07月25日

  • うめニャン♪

    【前回比+-0.0kg】
    【7/31迄に58.0kg→あと1.1kg】
    【第一目標56.0kg⇒あと3.1kg】
    【最終目標50.0kg⇒あと9.1kg】
    ★便秘…×

    昨日は、夜も餃子とか食べたから増えたかなー…と思ったけど、現状維持てよかったε-(´∀`*)ホッ
    このままだと今月目標も厳しくなってきたから、頑張ってクリア出来るように頑張ります!!

    生理中 カロリー合計:06:59
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165cm 60.5kg

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