68日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.2kg 53kg 17% (あと10.2kg) 153cm 63.2kgの体型
    体脂肪 35.8% 34% 28% 153cm 理想

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2016年07月23日

  • とまと

    朝 なし

    昼 お寿司 ハイボール

    夜 アジの南蛮漬け

    カロリー合計:07:08
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実践中のダイエット方法

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とまと
とまと

153cm 62.9kg

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