2016.07.25月朝)75.9 23.3 27.9 52

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 75.9kg 70kg 24% (あと5.9kg) 164.5cm 75.9kgの体型
    体脂肪 25.2% 23.3% 15% 164.5cm 美容

2016年07月25日

  • おーじーあい

    先週金曜日からの変化+0.6kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:07:13
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164.5cm 71.9kg

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