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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.1kg 48kg 49% (あと6.1kg) 162cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 美容

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2016年07月24日

  • なぁぶぅ

    朝*鳥もも肉の梅しそロール、ご飯
    昼*おにぎり2個
    夜*豚肉炒め、豆腐

    ポケモンGOして歩いたり
    マウササイズした!
    きのうは体重計るの忘れてた。
    夜にびくドンのポテサラバーグと
    ポテトとルンバルンバ!食べたから
    爆発したかなと思ったけど
    大丈夫だった!!
    数日後に来るかな??

    カロリー合計:07:14
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

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