79日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.8kg 86kg 75kg 51% (あと11kg) 169cm 86kgの体型
    体脂肪 38.6% 28.6% 20% 169cm モデル

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2016年07月25日

  • たけやん

    週末良く食べたσ^_^;

    ジムのスタッフからも食べる物を考えながらしっかり食べないと筋肉から落ちると言われ都合良く解釈してるw

    多少、体重増えても落とす自信ついたし様子見ます┏◯))

    カロリー合計:07:23
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たけやん
たけやん

169cm 81.1kg

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