蒸し暑くて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 92.4kg 80kg 35% (あと12.4kg) 165.5cm 92.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 美容

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2016年07月25日

  • きなこ

    今朝にかけて
    何度も目が覚めた。

    寝られないから
    スマホで
    ラジオを聞いてみたり
    YouTubeで漫才を聞いてみたり。。

    寝足りないまま6時に起きて
    洗濯物を干しに出た。
    外の方が涼しいわー。


    ☆朝ご飯終了
    ご飯
    納豆
    冷奴ひとくち
    糸こんキャベツ豚バラの煮浸し
    ソーセージのマヨ和え

    そして今からチョコを食べる!

    ちょっと減っても
    これだからなー…








    カロリー合計:07:25
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