焼き肉

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 64.2kg 58kg 71% (あと6.2kg) 156.4cm 64.2kgの体型
    体脂肪 39% 31.3% 30% 156.4cm 標準

 » 
2016年07月24日

  • うさこ

    今日は明けで友達と遊びにいってきました♪


    朝:なし
    昼:ちゃんこ鍋定食
    夜:焼き肉
    間:ロイヤルルクティー

    お通じ:△
    運動:なし

    カロリー合計:07:31
    •  
    • コメント2件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 過去を拝見させてもらったけど( ̄~ ̄;)もう少し自分に厳しくなってもありかと思います。辛口コメントですいません。 2016.07.26 11:18
    • うさこ うさこ > ピンポン玉さん
      そうですね、自分に厳しくですね(^-^)/
      2016.07.26 11:46
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    形は同じようでも、どのようにして太ったのか、やせたのかが違っています。体型だけでなく、体質でもやせ方が違ってきま ... せている人と同じものを食べるようにすればよいですか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。ど ... れはダイエットを考えるときにも大切なことで、太っている人の周りには太っている人が集まってくることもある。 うんと太っている人の隣にい ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ホワイトチョコとウバ茶ミルクティーがマリアージュ! ゴディバ新作ショコリキサー

    夏の限定フレーバー「ショコリキサー ホワイトチョコレート ロイヤルミルクティー」(600円(税 ... ディバ限定店舗にて期間限定販売が開始された。 「ショコリキサー ホワイトチョコレート ロイヤルミルクティー」は、人気の紅茶フレーバーからミルクティー ... イップクリームの上にはウバ茶のパウダーをトッピングして、アクセントを加えて仕上げた。 ウバ茶の濃厚で香り豊かなロイヤルミルクティー ... 【3時のおやつ】ホワイトチョコとウバ茶ミルクティーがマリアージュ! ゴディバ新作ショコリキサー ...

    ダイエットNEWS
  • 長崎ロイヤルチェスターホテル

    道ノ尾駅 アンティークが彩る本格派大聖堂チャペル。本物の輝きの中、夢見た憧れの挙式を叶えて ... 長崎ロイヤルチェスターホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rm
  • らり
  • 2525(ニコニコ)
  • ポンポコ
  • 燈
  • じろー
  • めかたん
  • まみこ
  • ヴィヴィアン
  • まり
  • のこママ
被ライバル - 全てを見る
  • rm
  • らり
  • 2525(ニコニコ)
  • ポンポコ
  • 燈
  • じろー
  • めかたん
  • まみこ
  • ヴィヴィアン
  • まり
  • のこママ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
うさこ
うさこ

156.4cm 58.1kg

日記
266
ライバル
23
被ライバル
23