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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 64.8kg 58kg 69% (あと6.8kg) 156.4cm 64.8kgの体型
    体脂肪 39% 33.4% 30% 156.4cm 美容

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2016年07月25日

  • うさこ

    昨日あれだけ食べたけど、意外と増えてなかった!
    今日は少し胃もたれしてます(-_-;)

    朝:なし
    昼:フォー(カップスープ)
    夜:肉豆腐
    間:お菓子、コーヒー

    お通じ:△
    運動:ジョギング約20分

    カロリー合計:07:36
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