55.9kg22%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.9kg 53kg 12% (あと2.9kg) 163cm 55.9kgの体型
    体脂肪 23.1% 22% 19% 163cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト1本
    トースト1枚
    ところてん
    ---------------------------350g


    間食
    オレンジジュース

    昼食
    そば2人前
    豆…納豆
    ●チョコ5個
    -----------------------------0g

    間食
    メントス3個
    クーリッシュ3分の2くらい

    生理中 カロリー合計:07:38
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echiko
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163cm 56.3kg

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