restart 48日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 74kg 60kg 32% (あと14kg) 168cm 74kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年07月25日

  • ごばめっぽ

    昨日は元職場の友達と娘ちゃんと旦那さんが遊びにきてくれた( › ·̮ ‹ )
    娘ちゃんとうちの娘3ヶ月違いやけど小さい時の3ヶ月ってほんとに大きいね!
    でも最後らへんは仲良くなってた?感があったのでよかった( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

    夕方から旦那を引き連れて散歩しました!
    旦那はポケモンgoを始めたのでポケモン見つけに行こ!って誘って…笑
    1時間30分くらい歩いた〜!

    そへでもまだ73キロ代戻れず╭︎(°ㅂ°`)╮︎
    がんばろ!

    朝食

    コーンスープ×2
    0kcal(1食分)

    昼食

    チャーハン
    0kcal(1食分)

    夕食

    餃子、油揚げのチーズ焼き
    0kcal(1食分)

    間食

    ケーキ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    になるのだからと体力温存型で、いつもよりもゆっくりと歩いてしまうことにもなる。 それでは時間を長くした意味がなくな ... れでは効果が表れにくい。 例えば、ウォーキングは30分以上が効果的と聞くと、普段は15分くらいしか歩かない人は2倍の時間 ... ら、短時間でも効果が高いことに挑戦して、そのことを周囲や知人に伝えてから始めると、途中で止めることがなくな ...

    ダイエットラボ
  • しょこたん感激!思い出だらけのサンシャインシティで、ポケモンカーニバル開幕

    気アニメシリーズの18作目。100年前、ポケモン同士のバトルによって大きな被害をうけた砂漠の街「デセルシティ」で、その発端となったポケモン ... ーパと深いかかわりを持つ少女・メアリ、篠原さんがポケモンのヒポポタスを演じ、山本さんは同時上映されている短編『ピカチュウとポケモンおんが ... ゲスト声優を務める中川翔子、篠原信一、山本美月が出席した。 ポケモンの大ファンである中川さんは、「子 ... しょこたん感激!思い出だらけのサンシャインシティで、ポケモンカーニバル開幕 ...

    ダイエットNEWS
  • RIVERS GARDEN

    バス停『加古町』 予算内でも『ちゃんと可愛い』!純白チャペル&人気ドレスで叶える王道ウエディング ... RIVERS GARDEN ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • じゃっこ
  • まり
  • まー
  • あり
  • はむ子
  • 花
  • Hymn
  • よっこ
  • あおりんご
  • ちっさん
  • 腹ぺこぶーたん
被ライバル - 全てを見る
  • 氷結燃焼
  • まり
  • はむ子
  • momo
  • とも
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • ゆかにゃん
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに
  • でぶうさ
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ごばめっぽ
ごばめっぽ

168cm 72.6kg

日記
129
ライバル
14
被ライバル
11