5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.9kg 82.3kg 56kg 0% (あと26.3kg) 166cm 82.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年07月24日

  • ビヨンセ

    普段暴飲しても、ここまで増えないのに…
    ショック

    朝食(12時ごろ)
    タコと玉ねぎ、パプリカのマリネ
    チャーハン3口

    お昼
    つけ麺シマダヤ


    スシローへ
    中トロ1かん
    あじ
    えび
    サーモン×2
    ミルクレープ
    ポテチ


    サーモンまではよかったのにな…
    うん○ちが出ない(;д;)

    生理中 カロリー合計:08:15
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実践中のダイエット方法

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ビヨンセ
ビヨンセ

166cm 80.1kg

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