7/25 食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.9kg 50kg 50% (あと8.9kg) 155cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • ミルテ



    厚切り豚バラと白菜煮、クラフト切れてるチーズ4枚、味付海苔





    ローストチキン、キャンディーチーズ3つ、くんたま、スパイシーソーセジ、ビーフジャーキー





    厚切り豚バラと白菜煮、ラム肉野菜炒め





    旦那さんがお休みをとっていたのでカラオケに行きましたが、さすがに疲れが出てきました(;´д`)。

    帰ったらぐったり。

    カロリー合計:08:16
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ミルテ

155cm 56.4kg

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