2016.7.25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 50.6kg 48kg 50% (あと2.6kg) 158.5cm 50.6kgの体型
    体脂肪 24.2% 20.6% 20% 158.5cm 美容

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2016年07月25日

  • なぽ❤︎

    昨日食べたもの
    朝)おにぎり1個
    昼)お弁当少し
    夜)おにぎり1個

    昨日は息子のソフトボール大会で1日中応援でバテバテ…
    風邪をひいてしまって声も出ず、食欲もあまりなし。
    早く風邪を治さなきゃ!

    カロリー合計:08:32
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実践中のダイエット方法

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なぽ❤︎
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158.5cm 51kg

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