7/24総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 81.5kg 75kg 64% (あと6.5kg) 170cm 81.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年07月25日

  • ミンコフ

    前日比+0.2
    累計−12.0

    今週末から月のモノ、やってきました〜

    予定日にバッチリきた。我ながらスゲー! 笑

    なので、あまり動き回らず会社に提出する評価表の作成に勤しんでおりました(´-`).。oO(

    五苓散、飲んでるんだけど摂る水分の量が少ないのか、排出してる感が少ないなぁ。


    今日はしっかり水分摂ってみよう。

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント3件
    • なおちゃん なおちゃん 毎日暑いね(;´д`)ゞ!
      水分摂って仕事頑張って下さいね(^-^)
      2016.07.27 14:48
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      返信遅くなってしまい申し訳ありません(´Д` )
      なーんもヤル気がしなくなってしまい先週1週間は記録休みました(´Д` )

      今週からまた記録付けるのでよろしくお願いします〜
      2016.08.01 08:34
    • なおちゃん なおちゃん > ミンコフさん
      おはよう〜♪
      そんな日も有るよね!
      8月ですね…(-。-;)今月も宜しくです\(^-^)/
      2016.08.01 09:21
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