平日の方がコントロールしやすい・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.4kg 81.2kg 52kg 7% (あと29.2kg) 154cm 81.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年07月24日

  • なち

    休日はグダグダーっと過ごすもんだから、
    起床時間も食事時間バラバラ、ご飯も適当・・・どう考えてもあかんです。

    朝食

    味噌煮込みラーメン
    0kcal(1食分)

    昼食

    マクドナルド
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:09
    •  
    • コメント4件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ ドンマイ! 2016.07.25 11:38
    • たけやん たけやん 禿げしく同意┏◯)) 2016.07.25 12:24
    • なち なち > たけやんさん
      で、ですよね!
      わたしだけじゃないですよね!?
      2016.07.26 09:12
    • なち なち > ポカリさん
      ありがとうございます!
      明日は頑張りますw
      2016.07.26 09:13
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