無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.3kg 43kg 3% (あと20.3kg) 158cm 63.3kgの体型
    体脂肪 34% 35% 23% 158cm モデル

2016年07月25日

  • ななか@64kg

    昨日のお昼はホテルのビュッフェでした、夜は食べなかったけどお昼のせいかさすがにそんなに減らない(;_;)

    カロリー合計:09:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    事をすべきです。 食事を抜いたときに絶対に摂らなければならない栄養素は何ですか? 食べられなかったときでも、脳 ... 性の欠食率は20代では約20%、30代では約15%と男性と比べると少なくなっているものの、安心できる数字ではない。欠食というのは食事をしなかった ... うしても太りやすい体質になってしまう。 用語解説 Q&Aコーナー 朝食で必ず食べなければならない ... vol.202 - 太らないためにも朝食を ...

    ダイエットラボ
  • カロリー&糖類が控えめなデザートを堪能! 期間限定のスイーツビュッフェがスタート

    糖と比べて低カロリーのデザートを作れるという。  試食会では、実際のビュッフェで食べられる「ショートケーキ」「クラシックショコラ」「ウーピーパイ(4 ... 月28日までの期間限定で「“トリプルオフ”スイーツ ビュッフェ」を開催することが発表された。  同ビュッフェで特に注目した ...  1月14日、都内にて『“トリプルオフ”スイーツビュッフェ メディア試食会』が実施された。  同 ... カロリー&糖類が控えめなデザートを堪能! 期間限定のスイーツビュッフェがスタート ...

    ダイエットNEWS
  • ANAクラウンプラザホテル金沢

    金沢駅 【注目】12/25はクリスマスウエディングフェア!料理やデザートのビュッフェ体験あり ... ANAクラウンプラザホテル金沢 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ななか@64kg
ななか@64kg

158cm 60.7kg

日記
8
ライバル
0
被ライバル
1