ヤッパリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 51.5kg 48.9kg 69% (あと2.6kg) 159cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33.2% 28.2% 26.9% 159cm モデル

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2016年07月25日

  • ミランダ

    予定通りの増加やから、気にしない。
    本当はちょっピし気になるけど、、

    子供の誕生日で、外食やら、アイスやら、ケーキやら、ジュース、お菓子、揚物、たらふく食べた❗

    んで、生理にもなった❗
    んで、今週は、自分の誕生日❗

    51キロ台からは、出ないように注意して、誕生日翌日から、運動再開しよ

    生理中 カロリー合計:09:16
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実践中のダイエット方法

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ミランダ
ミランダ

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