60日目/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.5kg 52kg 25% (あと4.5kg) 158.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.3% 22% 158.5cm 美容

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2016年07月25日

  • あんこ

    ンチャ(о´∀`о)☆


    なんかねぇ
    うーん、
    辞めるはずだったけど、たまーに来る感じで続けることになった新人さんが、仕事でお悩み中でして。

    まー接客にはありがちなことで、誰にでも必ずあるような悩みなんで、優しくしますよ、えぇ。
    わかりますもん。


    辞めたそうで 辞めたくない、ちょっと辞める新人さん(笑)



    慢性的な人材不足が、年々深刻化しておりますんて、来てくれるなら まぁ助かるし…

    ここはひとつ、優しくしとこう(笑)


    人手不足と言えば、

    お客様の娘チャン(小1)が
    『服屋さん好きだな!服屋さんで働きたいんだよね。』
    って言ってきたから、
    『じゃあ将来は オバチャンと服屋さんでお仕事しようよ(*^^*)』
    って誘ったら…

    『サッカー選手にもなりたいから無理だよ。週に2回は夜にサッカー行ってるし。』


    お、おう、今の話か将来の話か、オバチャンようわからんようになったわいな(^◇^;)

    『サッカー選手にはなかなかなれないから、なれなかったらやろうよ』
    『サッカー選手も働きながらじゃないと…』
    みたいなことは、勿論黙っときました、えぇ。えぇ。




    まーアレです、私は明日をやっつけたら 休みだし♪

    明後日はゆっくりして、イケメン整体だし~♪(о´∀`о)わはは



    仕事の悩みなんて…

    カンケーないねっ!!(ユージ)




    朝…130kcal
    *ミニおはぎ
    *ルイボスティー
    *玄米酵素

    間食…30kcal
    *水、アイスコーヒー
    *のど飴 2個

    昼…1000kcal
    *巻き寿司 490kcal
    *渚あられ ボリボリと!ボリボリと!( 〃▽〃)
    *チョコ 34kcal×3
    *ルイボスティー
    *玄米酵素

    *アイスミルクティー
    *のど飴 1個

    夜…500kcal
    *糸こん+パスタ
    *トマトソース (舞茸、ピーマン、セロリ)、粉チーズ
    マリーシャープスたっぷり♪
    *南瓜の炊いたん、つるむらさき炒め 少しずつ
    *玄米茶、デカフェ


    1660。

    1700kcalいかないくらいかー。
    100kcalオーバーです。


    寝不足→食べるの法則!?

    寝ます!




    腰回しとスクワットちょびっとだけ。

    カロリー合計:09:35
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