食事会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 77.7kg 69.9kg 18% (あと7.8kg) 163cm 77.7kgの体型
    体脂肪 42% 41.3% 35% 163cm 標準

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2016年07月25日

  • あり

    コース料理でした、食べ過ぎはしなかったが残すこともない(⌒-⌒; )

    今日で7月も残すところあと7日!目標の77.5㎏は達成できるのか⁈このあと200gがくせ者ですな〜〜(;´Д`A

    運動⇨なし
    間食⇨コースの豆腐チーズケーキ

    お通じ⇨1回

    カロリー合計:09:37
    •  
    • コメント3件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.07.25 12:17
    • あり あり > ピンポン玉さん

      ありがとうございます(^-^)
      2016.07.26 11:04
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実践中のダイエット方法

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