15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 52.7kg 47kg 27% (あと5.7kg) 156cm 52.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 29.7% 24% 156cm モデル

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2016年07月25日

  • あさこ

    ダイエット15日目記録

    7月25日目標の53.0㎏達成!
    きのうお風呂上がりに測ったら53.7㎏あって焦ったけど朝には落ちてた(´◡͐`)
    子供たちが寝てからのお楽しみのアイス、ガマンしてよかった( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    来週の目標は52.5㎏。
    まだまだがんばる(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    カロリー合計:09:45
    •  
    • コメント2件
    • みっちゃん みっちゃん わぁ!ლ(ʘ▽ʘ)ლ

      来週の目標も〜クリアしそ〜だね(*^_^*)
      順調に減っていて、羨ましい!!
      2016.07.26 11:17
    • あさこ あさこ > みっちゃんさん
      ありがとうございます❀.(*´◡`*)❀.
      来週もクリアできるといいけど…(๑˃̵ᴗ˂̵)و
      週末の外食には気をつけなきゃ( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
      いつも見てくれるからがんばれます( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡
      2016.07.26 22:31
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