モチベーションが。。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 131kg 110kg 85kg 45% (あと25kg) 171cm 110kgの体型
    体脂肪 38% 33.2% 25% 171cm 理想

 » 
2016年07月25日

  • tat

    最近心が疲弊しており若干やけ気味となっておりましたが、若干のリバウンドを修正するのが精一杯。
    取り敢えずあと10kg頑張ってみたいな。。。

    カロリー合計:09:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

Orz

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    のダイエット法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... けばよいですか? モチベーションを高めるためには目立つところに貼って、いつでも確認できるようにする ... 重の変化が大雑把にわかるものではいけませんか? モチベーションを高めて、ダイエットに効果があることを続けやすくする ...

    ダイエットラボ
  • フィットネスアプリ『Fit for Rhythm』 Twitter投稿機能の不具合を修正

    calを消費できるという。  スマートフォンが動きを感知して回数をカウントする仕組みになっており、ユーザーは、それぞれのプログラム解説に沿って ... レンダーによる消費カロリーの管理やSNS(twitterおよびFacebook)の連動によるモチベーションを管理する ... hythmシリーズ』の提供を行っている。  同アプリは、いつでも、どこでも、手軽にスマートフォンでフィットネスできるのが ... フィットネスアプリ『Fit for Rhythm』 Twitter投稿機能の不具合を修正 ...

    ダイエットNEWS
  • TOBE AUBERGE RESORT

    松山市駅 森と湖のロケーションと美食を堪能するオーベルジュならではのリゾートウエディング! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 橙
  • shunchan007
  • でぶ
  • チェル♪
  • ぴろしき饅頭蟹
  • ファンネル
被ライバル - 全てを見る
  • らぶちゃん
  • すみどり
  • ぴろしき饅頭蟹
  • ファンネル
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
tat
tat

171cm 110kg

日記
56
ライバル
6
被ライバル
4