Day 75

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 55.3kg 53kg 50% (あと2.3kg) 165cm 55.3kgの体型
    体脂肪 22% 18.3% 19% 165cm 理想

 » 
2016年07月25日

  • mibby

    7:30〜20:00

    朝食: フルーツスムージー
    味噌汁
    ニラたま
    ライ麦パン 3切れ
    あずきバー

    間食: ココナッツチョコ
    カントリーマアム

    昼食: 冷麺(カロリー0麺)
    種無しぶどう

    夕食: 枝豆
    もずく
    味噌汁

    カロリー合計:09:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ... 胞の再生に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、ライ麦 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、ココア 種実類:松の実、ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • 「不二家カントリーマアム」今度はアイスバーで登場

    ア)」は、クラッシュしたカントリーマアム(ココア)をまろやかなチョコレートクリームに混ぜ込んだアイスカッ ...  赤城乳業は、「不二家カントリーマアムバー 」を2月26日、「不二家カントリーマアム(ココア)」を ... 半世紀を超えるロングセラー商品。「不二家カントリーマアムバー」は、カントリーマアム(バニラ)をクラッシュしてバニラクリー ... 「不二家カントリーマアム」今度はアイスバーで登場 ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 ハイアットリージェンシー大阪店

    ニュートラム南港ポートタウン線「中ふ頭」駅 挙式9万8000円+会食19万6000円で叶うハイアットリージェンシー大阪での上質結婚式 ... 小さな結婚式 ハイアットリージェンシー大阪店 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ももこ
  • みおりお
  • えり
  • スナネコ
  • natsu
被ライバル - 全てを見る
  • ももこ
  • まちこ
  • みおりお
  • スナネコ
  • natsu
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
mibby
mibby

165cm 54.1kg

日記
190
ライバル
5
被ライバル
5