ビリー腹筋プログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.5kg 53.5kg 47% (あと5kg) 156cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.7% 22% 156cm 標準

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2016年07月25日

  • 氷川

    バイトでずっと立ってた後の運動は腰がほぐれる感じして好きなんだ〜。
    早起きも身についてきたし頑張りましょ〜!

    カロリー合計:10:11
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