ここで諦めない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 96.6kg 50kg 4% (あと46.6kg) 160cm 96.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年07月25日

  • haru

    酢トマトジュース
    鶏胸
    ヨーグルト

    山盛りそうめんが食べたくて仕方ない

    で、食べた…

    そうめん
    サバ缶

    酢トマトジュース

    おにぎり
    豆腐



    いつもなら、ちょっとリバウンドしたら
    「もういいや!や~めた」
    ってしてたけど
    今回はここから仕切り直し!

    満腹食べた時の罪悪感と体調不良を思い知った。

    やはり、少しでも体が軽いほうが体調良い。

    カロリー合計:10:27
    •  
    • コメント4件
    • kamy kamy 私も!!山盛りそうめん食べたいです!! 2016.07.25 12:02
    • 大雪 大雪 こんばんは♪
      酢トマトジュースめっちゃ美味しかったです☆
      食事前に飲もう飲もうと思いつつ、ついもずくを食べて忘れてしまってる自分(^-^;
      でも、いつもお茶メインの私にはとても美味しい間食(間飲?)になりそうです。

      私もそうめん大好きです♪ 特にこの時期はそうめんだけでいい!って感じですが、もう少し体重を落としてからのご褒美にしようと思ってます。
      2016.07.25 21:47
    • haru haru > 大雪さま

      酢トマトジュースのおかげか、心なしかお肌の調子が良い気がします(^^)
      美味しいですよね~(*^^*)

      私も何キロか落ちたら、そのご褒美に美味しいモノ食べるようにしよう…


      2016.07.26 07:37
    • haru haru > kamyさま

      すみません、食べてしまいました…(。>д<)

      そうめん、実はけっこうなカロリーでした。

      反省…
      2016.07.26 07:39
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