ダイエット74日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58kg 45kg 21% (あと13kg) 148.8cm 58kgの体型
    体脂肪 46% 40% 22% 148.8cm 美容

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2016年07月25日

  • さゆ


    ・食パン6枚きり1枚(イチゴジャム)
    ・サラダ
    ・赤福1個


    ・おにぎり2個
    ・チョコフレーク少し




    運動


    カロリー合計:13:01
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さゆ

148.8cm 56.7kg

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