6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 67.6kg 56kg 26% (あと11.6kg) 159cm 67.6kgの体型
    体脂肪 41.4% 41.5% 35% 159cm 標準

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2016年07月25日

  • sim

    あれ?
    何で減ってるのか不思議なんですけど

    色々考えて、出た結論は、
    炭水化物を殆どとってなかったのが、
    良かったのかも

    土曜日のランチもご飯は3口だけ、
    夜は、デザート食べたけど、主食は取らなかったし

    日曜日も、そう言えば、
    炭水化物とってない
    アルコールは、500のチューハイ3本(笑)

    でも、土日の反動か
    今日のお昼にカップ焼そばで大量摂取
    残すつもりが平らげてしまった

    カロリー合計:13:26
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