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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 56.9kg 48.5kg 78% (あと8.4kg) 155.7cm 56.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.3% 20% 155.7cm 美容

2016年07月25日

  • スリム1000

    記録
    ※疲れでだるい足の浮腫み凄い

    アーモンド(ペッパー味)
    和菓子2つ

    豆寒天
    キャベツ千切り.ミニトマト3つ
    ビーガンパテ3つ
    16時
    ミニミックスナッツ2つ

    カロリー合計:14:08
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実践中のダイエット方法

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155.7cm 52.2kg

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