99日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 62.8kg 55kg 23% (あと7.8kg) 160cm 62.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 理想

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2016年07月25日

  • なな

    久々に見る数字!
    飛び休だったので、今日もお休み。
    朝一ではなく、昼過ぎに測ったから若干いつもとは違うけど…
    そして日付のカウントずれてた…訂正。

    昨日はとうもろこしをいただいたので、夜はとうもろこしと豆腐と鮭。すごい甘くておいしかった。調子のって2本食べた。満喫満足満腹でした!

    生理中 カロリー合計:15:00
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実践中のダイエット方法

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なな
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