愛するコンピ研へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 73.5kg 65kg 20% (あと8.5kg) 170cm 73.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年07月25日

  • ゆかり

    ホテルに体重計がないので、ドキドキします。
    システムの都合上、体重計は前回のままの数字が表示されてしまうみたい。

    ◯朝ごはん(ベネチア ホテル)
    ケーキ3個
    サラダ、ゆで卵、ベーコン、ヨーグルト、コンポート、カフェオレ

    ケーキ3個、、、誘惑に負けました。明日はちゃんとパンにしようと思う。
    それにしても、イタリアにきてから、カフェオレとか、コーヒーが、どこでもすごい美味しい!!!

    ◯昼ごはん(ブラーノ島)
    ペスカトーレスパゲッティ
    イカスミパスタにアサリ、ホタテ、エビ。ダシが出ててすっごく美味しかった!!!

    ◯晩ご飯(ベネチア)
    くもがにのサラダ
    ミックスフライ
    リゾット(写真撮り忘れ)
    ティラミス
    写真は、全部夫とシェア。私の分は1/2から1/3になるように食べました。

    ◯コンピ研の今日の一言
    欲望全開。
    (ガラス製品で有名なムラーノ島に行ったのだけど、アクセサリーが可愛いくて私が1人で楽しんでいる様子を見て、そう思ったようです。)

    生理中 カロリー合計:15:01
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170cm 74.2kg

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