お月様終了!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 60.7kg 56kg 49% (あと4.7kg) 167.5cm 60.7kgの体型
    体脂肪 32% 27% 24% 167.5cm 理想

2016年07月25日

  • メルちゃんママ

    土曜〜日曜にかけて子供のクラブの合宿だったのですが
    子供が寝てから大人のお楽しみタイム開始♪となり
    結局ほぼオールナイト状態で朝を迎えました。

    久々のオールナイト、楽しかったけど年を感じました。{(-_-)}
    キャンプ場の朝方の気温は低く
    着込んでも体はカチカチに冷えブルブル震え
    帰りの車の運転は事故らないか心配なくらいの
    睡魔に襲われ・・・。
    若い頃はこんなじゃなかったのになぁ〜と。

    団体行動ですので
    皆と同じ物を食べ同じ物を飲み、で
    食事制限はできず。

    でも、ちょうどいいタイミングでお月様終了と相成りましたので
    60kg代とオサラバするべく
    頑張りますっつo(^_^)o

    運動

    ヨガ
    20分
    踏み台昇降
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:15:13
    •  
    • コメント6件
    • るこ るこ ☆祝☆お月様終了~
      痩せ期真っ只中ファイトぉo(`ω´*)o

      大人のお楽しみタイムはアルコール有りぃ?無しぃ??
      そこが気になるぅ(ΦωΦ)キラーン
      2016.07.25 18:00
    • りぃ りぃ 痩せ期ですねぇ~♪(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      頑張って下さいね❣

      私も最近昔と違うなっと…
      すぐ疲れるし(;´∀`)
      なによりお肌のはりが…(〃_ _)σ∥
      重力にも逆らえないし…
      2016.07.25 19:00
    • maki maki お、キャンプいーなぁ〜( ´ ▽ ` )夏らしい事してますね。私も頑張り、スリム化します‼︎ファイトです〜(^ ^) 2016.07.25 19:46
    • メルちゃんママ メルちゃんママ > るこさん

      もちろんありですよ〜!
      ビール・ノンアル・サワー系あらゆる種類のモノがあり選び放題☆
      おつまみも、スモークチーズやら
      スルメやらサラミやら・・・
      飲んで騒いで
      完全におっさん状態でした。笑
      2016.07.25 22:51
    • メルちゃんママ メルちゃんママ > りぃさん

      リィさんこそスゴイですね!
      ずっと維持してる♡
      早くそっちの(50kg代)方へ行きたいです!
      2016.07.25 22:53
    • メルちゃんママ メルちゃんママ > makiさん

      今週末は家族旅行でキャンプです。
      去年、北海道に行き、上げ膳据え膳の旅行を
      してしまい
      なんでもセルフのキャンプ旅行が
      めんど〜に感じてしまう私は
      ダメ母ですね。
      でも、キャンプって旅行っていうより
      修行に近くないですかぁ?
      最近はテントでの寝起きも
      身体のあちこちが痛み正直ホテルで泊まりたい・・・。トホホ
      2016.07.25 22:59
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