再開12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 69.6kg 66.5kg 84% (あと3.1kg) 163cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

2016年07月25日

  • ムーミンママ

    昨日はレストランでディナーをしてお腹いっぱい食べました(o^^o)幸せ!
    がっつり増えていたので、4㎞のランニングをしてきました!
    夕飯は食べない予定です( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:15:27
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実践中のダイエット方法

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