DCは更新してなくとも、ダイエットは続いています

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 59.7kg 56kg 81% (あと3.7kg) 151cm 59.7kgの体型
    体脂肪 39% 31.8% 25% 151cm モデル

2016年07月24日

  • ゆきうさぎまる

    前の月経終了後、写真を撮り面接を受け働くのを再開したのです。
    以前、月経痛の重さ、周期の不安定さで急に休んだりする自分の体のことを気に病んで、めまいを起こしたりするようになり
    上司に勧められて仕事をやめていて、
    でも月経が重いことには何の原因も見つけられず、どうしようもなくて
    ある時不正出血が続き多嚢胞性卵巣症候群の診断を受けてピルを飲み始め
    周期は安定し月経痛自体は軽くなったものの、副作用が強く出ては薬をかえ、どれ飲んでも辛くて1度ピル自体をやめ……
    が、その後不正出血だったかな?異常が起きて病院に再度行き、ピル治療を再開。
    中容量ピル→低容量ピル→超低容量ピルへと変えていって、ルナベルULDで続けられそうと判断。
    成分が弱めな分、出て欲しい副作用(PMSや月経痛の軽減)はそんなに強くないけど、周期は1日もずれないし、出て欲しくない副作用もこれなら出ない。
    ということでまず一件面接に行き、その後思い立って以前やめた職場に問い合わせして次の週に面接。

    薬を試したり辛くなったり嫌になったりしながら、段々体調も気分も悪くて働かなくなり、その空白期間が広がり……で多分1件目はダメだったんだと思うけど
    以前やめたところ、もう大丈夫だって伝えたら即採用。
    面接自体も自己PRも志望動機も聞かれなかった。
    以前と同じ部署だけど、以前と時間帯が違うので知らない人ばかりだけど
    そこから応援に来てた人なんかもいて、ちらちら知り合いもいる。

    で、もうほぼひと月ちかく働いてみて、
    途中Ingressのアノマリー(ポケモンGOに合わせて少しニュースになっていた、Ingressのでっっかい戦い)行ったりした結果、現在疲れがまったく抜けません。
    いまちょこっと夏休みで、なんとか回復しようといろいろ試しているんだけど……

    ただ、『Sworkit』でのストレッチと、『3分フィットネス』で下半身のトレーニングは、毎日少ない時間でも続けてるよ!

    あと妹がなんか痩せてきたのでそれを面白がって体重測り出したりして、ダイエット仲間が増えたよ!ストレッチやトレーニングも妹とやってるよ!
    食事、私みたいに量は計ってないけど、私と同じもの食べてるからね。

    体重ももうちょいで50kg台!
    久々に会った職場の人の第一声が「痩せたね!」だったり!
    きもーーーち減るペース落ちてきてるけど、体重は減ってるから、コツコツやるぞ!

    あとDCは週末にアップして、隙間も埋めていきたい予定……

    ......................................................
    ★歩数:7209歩  
    ★ストレッチ:5分  
    ★フィットネス:3分

    カロリー合計:1404kcal15:43
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる おかえりなさい。(o^∇^o)ノ
      再就職おめでとうございます。
      いつの間にか、あと1歩で目標体重まで行ったのね~
      私は、相変わらず減らずじまい・・・頑張ります。
      2016.07.26 00:32
    • ゆきうさぎまる ゆきうさぎまる > らすかるさん
      ただいまですー!
      ひと月平均でなら2kg減を保てています。なんとか。
      新生活になかなか慣れられず、運動らしい運動はご無沙汰ですが……。

      コツコツは勝つコツ、ですよ!
      2016.07.28 10:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.160 - 根菜で体を温めよう

    え性の人は、なかなか改善されないことになります。ショウガを食べたからと安心するのではなく、血流をよくするように身体を動かすことも大切です ... まり、冷えた状態で飲むと身体を冷やす作用が強まります。より温めたいときにはお燗にして飲み、冷やしたいときには冷蔵庫で冷やすか氷を入れて飲むとい ... 、どれも本来の旬は秋から冬となっている。 つまり、これらの根菜は身体を温める働きが強いということ ... vol.160 - 根菜で体を温めよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思っています ... しまう感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と聞いていました ... 。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
ゆきうさぎまるゆきうさぎまるさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
☆スマートライフ☆
もう二度と太らない。そのためには何より無理な食事制限や運動をしない事。生活習慣を変えて理想体重を目指して...
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マロン
  • tomiy
  • ゆうり
  • ぽんちょ
  • ほほまま
  • みょん
  • みゆ
  • みかん
  • 痩せる嬢
  • 大腸菌
  • なち
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • マロン
  • じろー
  • tomiy
  • ぽんちょ
  • みょん
  • みゆ
  • 痩せる嬢
  • ヒメジ
  • 大腸菌
  • なち
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ゆきうさぎまる
ゆきうさぎまる

151cm 56.4kg

日記
334
ライバル
112
被ライバル
60