ストレス大敵!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55.5kg 48kg 50% (あと7.5kg) 152cm 55.5kgの体型
    体脂肪 39% 35.1% 22% 152cm 平均

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2016年07月25日

  • のぶたん

    先週に引き続き下の坊ちゃんダウン。今度は中耳炎。
    しかも、ダンナもダンナ母もダウン。
    も〜っ…>_<…
    私だって仕事休めないよ〜

    イライラ大爆発で食べちゃった甘い物(/ _ ; )こんな食べ方したら、せっかくのスイーツも台無しよね。
    チョコレートと、かりんとう今度は味わって食べよう。
    体重よりも、体脂肪がガツンと増えた!なので、反省し本日は酵素ドリンクで1日ファスティング!気持ちも身体もリセットしなくちゃね。

    カロリー合計:17:12
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のぶたん

152cm 55.7kg

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