8日目 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 65.7kg 48kg 6% (あと17.7kg) 153cm 65.7kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm モデル

2016年07月25日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    さばのひらき 半分
    キャベツとピーマンとしいたけ、豚肉の炒めもの1/2
    麻婆豆腐
    トムヤムスープ 昼残り

    これでもちょっと多いかな?

    ご飯食べてしばらくしたらジム行きます!

    カロリー合計:17:46
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kono@47kgでハワイ旅行!
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153cm 59.7kg

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