ヤバいよ、ヤバいよ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 65.4kg 59kg 52% (あと6.4kg) 171cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年07月25日

  • あい

    絶賛リバウンド中。
    そして溜め込み中。
    その上明日から帰省。
    反省してまた頑張ります!!

    ▼朝食(1486Kcal)
    黒酢醤油冷やし麺×1.0/720Kcal
    大盛り×1.0/190Kcal
    餃子×1.5/576Kcal
    ▼昼食(445Kcal)
    串団子(しょうゆ)×1.0/118Kcal
    ゴ-ヤ-チャンプル-×1.0/263Kcal
    酢の物×1.0/64Kca
    ▼夕食(650Kcal)
    わさび豆腐×1.0/63Kcal
    チャ-ハン×1.0/587Kcal

    生理中 カロリー合計:19:00
    •  
    • コメント4件
    • maki maki あ、私も、今が粘りどきでっす。夏、暑気払いとか。色々ありますからね〜(^◇^;) 2016.07.25 19:42
    • あざらし あざらし きっとそこを乗り越えると、新たな世界が開けるような?(笑)
      そんな私も絶賛ため込み期突入です。
      お互いに頑張りましょうね(^^)
      2016.07.26 11:24
    • あい あい > makiさん
      makiさんは順調じゃないですか~
      夏を無事にお互い乗り切れますように…
      2016.07.29 15:44
    • あい あい > あざらしさん
      新たな世界、痩せる世界だといいなぁ(笑)
      2016.07.29 15:45
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