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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 40.5kg 38kg 37% (あと2.5kg) 154cm 40.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年07月25日

  • ねこまる

    今日から、炭水化物を少なくします。
    宣言でもしないとやらないからね。
    変わりに肉や、魚を食べるメニューを頑張るわ。
    料理が下手なのが災いしてますね。自分の作った物を美味しいなって感じる位、料理が好きになりたいな。

    カロリー合計:19:17
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      宣言する、ねこまるさん素晴らしいです。

      私も料理は苦手だから、簡単で同じものばかり。

      パパは食べてはくれるけど、文句が多いです。
      2016.07.25 19:47
    • ねこまる ねこまる > やえ桜さん
      お久しぶりです。体重は、運動を沢山して振り落としますが、手足が太く為ってしまいました。
      運動のし過ぎもよろしくないかも知れないです。何事も適当にやることが大切かもしれないです。
      今日から、ボチボチとたんぱく質に食べ物を移行してみるね。いっぺんには無理です。
      2016.07.25 20:08
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